Dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng

Dùng máy tăm nước trước hay sau khi đánh răng là thắc mắc của rất nhiều người khi mới sử dụng thiết bị này. Vậy hãy cùng Hawonkoo tìm hiểu chi tiết cách sử dụng tăm nước đúng cách và các bước chăm sóc răng miệng cơ bản để mang lại hiệu quả tối ưu nhé!

Dùng tăm nước có cần đánh răng nữa không?

Máy tăm nước hoạt động trên nguyên lý tạo ra tia nước áp lực cao len lỏi vào sâu kẽ răng để loại bỏ mảng bám, thức ăn và vi khuẩn, mang lại hiệu quả vệ sinh răng miệng vượt trội. Tuy nhiên, khi đã sử dụng tắm nước thì bạn vẫn cần phải đánh răng. Máy tăm nước không thể thay thế bàn chải đánh răng mà chỉ có thể thay thế chỉ nha khoa.

Bàn chải đánh răng giúp làm sạch bề mặt răng đồng thời kích thích tuần hoàn máu ở nướu. Do đó, bạn vẫn cần đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút sau khi sử dụng máy tăm nước. Cách tốt nhất là kết hợp sử dụng cả hai sản phẩm này để có một hàm răng trắng khỏe, sáng bóng và mang lại hiệu quả chăm sóc răng miệng tối ưu.

Dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng

Nghiên cứu trên hai nhóm thử nghiệm cho thấy dùng tăm nước trước khi đánh răng sẽ giúp giảm mảng bám hiệu quả hơn, đồng thời nồng độ fluoride cũng cao hơn đáng kể so với nhóm dùng tăm nước sau khi đánh răng. Bởi fluoride là một chất giúp tăng cường men răng, ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mảng bám và axit gây sâu răng. Bên cạnh đó, tăm nước còn giúp làm sạch kẽ răng và những vị trí mà bàn chải không thể tiếp cận được, nhờ đó việc đánh răng sau đó sẽ dễ dàng hơn và hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn dùng tăm nước sau khi đánh răng thì cũng không sao cả. Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn dùng tăm nước 1 lần/ngày để bảo vệ sức khỏe răng và nướu là được. Việc bạn dùng tăm nước vào thời điểm nào trong ngày cũng không quan trọng, buổi sáng hoặc buổi tối đều được, miễn là sử dụng đúng cách.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, các nha sĩ khuyên bạn nên dùng tăm nước trước khi đánh răng rồi súc miệng lại bằng nước ấm, nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng. Điều này sẽ giúp làm sạch toàn diện khoang miệng, đồng thời giữ hơi thở thơm mát lâu hơn.

Các bước chăm sóc răng cơ bản hiệu quả nhất

Chăm sóc răng miệng đúng cách là chìa khóa để có một nụ cười rạng rỡ và hàm răng chắc khỏe. Không chỉ trẻ em, người lớn cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc răng miệng để phòng ngừa các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,... Dưới đây là các bước chăm sóc răng miệng đúng cách và hiệu quả nhất.

1. Dùng tăm nước/ chỉ nha khoa

Tăm nước hoặc chỉ nha khoa có khả năng lấy đi những mảnh thức ăn thừa mắc kẹt trong các kẽ răng nhỏ mà tăm xỉa răng thông thường không thể tiếp cận được. Khi kẽ răng được làm sạch hoàn toàn thì mảng bám và tình trạng kích thích nướu và viêm nhiễm sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Do đó, bạn hãy sử dụng tăm nước 1 lần/ngày hoặc sau các bữa ăn để luôn giữ cho răng miệng sạch khỏe và phòng tránh được nhiều bệnh về răng nướu.

Dùng máy tăm nước để loại bỏ mảng bám răng, nướu

Xem thêm: Cách dùng tăm nước đúng cách

2. Đánh răng đúng cách

Đánh răng là biện pháp chăm sóc răng miệng cơ bản và quan trọng nhất. Các chuyên gia khuyến cáo nên đánh răng 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để bảo vệ răng khỏi sâu răng.

Tuy nhiên, chỉ cần đánh răng thường xuyên thôi là chưa đủ mà thao tác đánh răng cũng cần phải đúng chuẩn thì mới có thể loại bỏ hoàn toàn mảng bám, thức ăn thừa và vi khuẩn tích tụ trên bề mặt răng, nướu. Nếu đánh răng không đúng cách có thể làm hỏng lớp men răng gây ê buốt, sâu răng và tích tụ mảng bám gây viêm nướu, tụt nướu, thậm chí là mất răng.

Đánh răng đúng cách đảm bảo hiệu quả làm sạch tối ưu

Bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

• Nhẹ nhàng chải răng trên rồi đến răng dưới, chải từng chiếc răng một để đảm bảo không bỏ sót bất kỳ vị trí nào trên răng.
• Nghiêng bàn chải đánh răng một góc 45 độ, chải dọc theo đường viền nướu và xoay tròn bàn chải để loại bỏ mảng bám hoặc mảnh vụn thức ăn bị mắc kẹt vào từng kẽ răng.
• Đừng quên chải mặt trong của răng vì đây là nơi rất dễ bị mảng bám. Tương tự, nghiêng góc 45 độ chải qua chải lại và xoay tròn để làm sạch bề mặt bên trong của răng.
• Đặt lông bàn chải song song với các mặt nhai của răng rồi nhẹ nhàng di chuyển bàn chải từ trong ra ngoài để loại bỏ hết mảng bám.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý thay mới bàn chải đánh răng 3 – 4 tháng một lần. Đối với những người niềng răng thì nên sử dụng bàn chải điện và các dụng cụ vệ sinh răng miệng khác để tối ưu hiệu quả làm sạch răng.

3. Vệ sinh lưỡi

Vệ sinh lưỡi là bước chăm sóc răng miệng không thể bỏ qua. Bởi vì lưỡi là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn, nếu không được vệ sinh sạch có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và hơi thở có mùi hôi.

Do đó, bạn hãy sử dụng bàn chải răng hoặc dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để chải nhẹ nhàng mặt lưỡi từ trong ra ngoài cho sạch mảng bám, mang lại hơi thở thơm tho và sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Vệ sinh lưỡi sau khi đánh răng để loại bỏ vi khuẩn

4. Dùng nước súc miệng

Không chỉ giúp hơi thở thơm tho hơn, nước súc miệng còn chứa fluoride có tác dụng bảo vệ răng khỏi sự tấn công ăn mòn của axit từ những mảng bám tích tụ lâu ngày. Đồng thời giúp làm chắc răng, ngăn ngừa sâu răng, viêm nha chu và hôi miệng. Ngoài ra, nước súc miệng còn có thể giúp làm chắc răng, bảo vệ các tế bào niêm mạc trong khoang miệng và giảm viêm nướu.

Bạn nên súc miệng súc miệng 2-3 lần/ngày trong khoảng 30 giây sau khi đánh răng, sau đó nhổ bỏ và súc lại bằng nước sạch.

5. Khám nha khoa định kỳ

Các chuyên gia khuyến cáo nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần để loại bỏ mảng bám, cao răng và các vết ố vàng trên răng. Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch răng, cạo vôi răng và đánh bóng men răng. Nếu phát hiện sâu răng, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị ngay để ngăn ngừa sâu răng lan rộng và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, khám răng định kỳ còn giúp phát hiện sớm các vấn đề răng miệng khác như viêm nướu, viêm nha chu, mòn răng, ung thư khoang miệng,... để có biện pháp điều trị kịp thời.

Tăm nước kết hợp bàn chải điện Hawonkoo

Tăm nước và bàn chải điện là hai giải pháp chăm sóc răng miệng hiện đại, được các nha sĩ khuyên dùng. Sử dụng tăm nước kết hợp bàn chải điện là giải pháp tối ưu giúp nâng cao hiệu quả chăm sóc răng miệng. Tăm nước giúp loại bỏ mảng bám ở những nơi khó tiếp cận, còn bàn chải điện giúp làm sạch bề mặt răng và massage nướu.

Hawonkoo giới thiệu đến bạn bộ đôi vệ sinh răng miệng hoàn hảo bao gồm máy tăm nước và bàn chải điện Hawonkoo. Đây là hai dòng sản phẩm chăm sóc răng miệng cao cấp, được rất nhiều người tin dùng bởi tính năng và công nghệ hiện đại, tiên tiến.

Kết hợp sử dụng tăm nước và bàn chải điện Hawonkoo là giải pháp tối ưu giúp nâng cao hiệu quả chăm sóc răng miệng

1. Tăm nước Hawonkoo WFH-001

Máy tăm nước Hawonkoo WFH-001 sở hữu thiết kế nhỏ gọn, sang trọng cùng tone màu trắng thời thượng, trang nhã, thích hợp để mang đi công tác, du lịch. Sản phẩm đã chinh phục được người tiêu dùng bởi vô vàn ưu điểm vượt trội.

• Thiết kế nhỏ gọn, sang trọng: WFH-001 nổi bật với kiểu dáng nhỏ nhắn cùng tone trắng thời thượng, trang nhã, thích hợp để mang đi công tác, du lịch.
• 4 đầu phun đa dạng: 1 đầu tăm nước chỉnh nha, 1 đầu tăm nước chăm sóc nướu/ lợi và 2 đầu tăm nước tiêu chuẩn.
• 5 chế độ chăm sóc răng miệng đa dạng: chế độ hằng ngày, chế độ tiêu chuẩn, chế độ mạnh mẽ, chế độ massage và chế độ tự chọn, đáp ứng mọi nhu cầu làm sạch răng miệng, từ người lớn đến trẻ nhỏ.
• Tiêu chuẩn chống nước IPX8: Thoải mái vệ sinh máy tăm nước bằng nước mà không lo nước ngấm vào bên trong và làm hỏng máy.
• Pin Lithium cực khỏe: Có dung lượng lên tới 2000mAh, cho thời gian sử dụng lên tới 70 ngày ở chế độ mạnh và 100 ngày ở chế độ tiêu chuẩn mỗi ngày sử dụng một lần, mỗi lần 100 giây), vượt trội so với các dòng máy tăm nước khác trên thị trường.
• Giá thành phải chăng: Máy tăm nước Hawonkoo WFH-001 mang đến một giải pháp chăm sóc răng miệng toàn diện với mức giá vô cùng hợp lý, phù hợp với túi tiền của mọi gia đình Việt.

Tham khảo sản phẩm tăm nước Hawonkoo WFH-001 tại đây: https://hawonkoo.vn/tam-nuoc-hawonkoo-wfh-001

2. Bàn chải điện Hawonkoo

Bàn chải điện Hawonkoo sở hữu thiết kế với các đường bo tinh tế cùng các tông màu thời thượng hồng, trắng, xanh, đen đậm phong cách Hàn Quốc. Sản phẩm được tích hợp các tính năng hiện đại giúp đánh bay mọi loại thức ăn thừa và mảng bám còn sót trên răng miệng, giữ cho hơi thở luôn thơm mát. 

• Công nghệ sóng âm Ultrasonic: Với tốc độ rung 48.000 nhịp/phút không chỉ loại bỏ các mảng bám trên răng, kẽ răng, mắc cài mà còn giúp răng trắng sáng hơn.
• Đa dạng chế độ làm sạch: làm sạch chuyên sâu, làm trắng chuyên sâu, đánh bóng, massage, răng nhạy cảm, chăm sóc nướu/lợi,...
• Lông bàn chải: Được làm từ sợi Dupont cao cấp, mềm mại có thể làm sạch trong từng kẽ răng, mắc cài, kháng khuẩn tốt mà không gây tổn thương nướu.
• Động cơ Maglev: Độ ồn thấp, hoạt động êm ái, mượt mà, ổn định khi máy rung với cường độ cao liên tục trong suốt khoảng thời gian dài.
• Pin Lithium mạnh mẽ: Dung lượng pin lớn 800mAh – 2000mAh, 1 lần sạc 16 tiếng có thể sử dụng liên tục trong 30 – 180 ngày.
• Tiêu chuẩn chống nước IPX8: Máy chống nước toàn thân, an toàn tuyệt đối khi sử dụng.
• Thân bàn chải: Thiết kế chống trơn trượt, chất liệu nhựa ABS cao cấp siêu bền, không thấm nước, dễ dàng vệ sinh. 
• Tính năng thông minh: Nhắc nhở chuyển vùng đánh răng sau 30 giây và tự tắt sau 2 phút sử dụng, giúp người dùng đánh răng đúng cách và hiệu quả hơn.

Tham khảo sản phẩm bàn chải điện Hawonkoo tại đây: https://hawonkoo.vn/ban-chai-dien

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc về việc nên dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng. Để tối ưu hiệu quả làm sạch răng miệng, tốt nhất là kết hợp sử dụng cả hai sản phẩm tăm nước và bàn chải điện Hawonkoo.

Chi tiết bạn có thể xem tại website Hawonkoo hoặc liên hệ hotline 1900 232396 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng trong thời gian sớm nhất nhé.